Personal Yoga – São Paulo

“De fato, toda a vida é yoga. Somos o yoga, mas também praticamos o yoga.
Como tocar um instrumento, aprender um novo idioma, precisamos praticar os ásanas (as posturas) de forma consistente para obtermos resultados melhores.” – Giselli

Aulas de yoga com a instrutora Giselli Duarte, do projeto Pranayama.

 

Hatha Yoga Contemporâneo
Buscando o equilíbrio do corpo e da mente, focando na permanência das posturas, além das técnicas de respiração (pranayama). A maioria das aulas inclui meditação e reiki.

Yoga para gestantes
Séries especificas para gestantes, tendo em vista trabalhar a flexibilidade, técnicas de respiração (pranayama), alívio aos desconfortos causados pela gravidez e melhor preparo físico para o parto.

Agendamento para aula experimental: giselli@pranayama.com.br.

Vamos nos conectar: @Pranayamabr | @Giselli.d


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