Os Chakras

chakras

Temos em nosso corpo sutil muitos pontos de energia (chakras) por onde circula a energia vital, o prana, porém 7 deles são considerados os principais: Sahasrara (Chakra da iluminação), Ajna (Chakra da intuição), Vishuda (Chakra da comunicação), Anahata (Chakra do amor e da compaixão), Manipura (Chakra da alegria), Swadistana (Chakra do prazer), e Muladhara (Chakra da coragem). O bloqueio ou hiperfuncionamento dos chakras causam nós (ganthis) no nosso corpo sutil e trazem muitos problemas físicos e emocionais, como pode ser visto na tabela abaixo.

 

CHAKRA

 

BLOQUEIO

 

HIPERFUNCIONAMENTO

 

 

Sahasrara

 

I

solamento, solidão, frustração

 

Ajna

 

Dificuldade de raciocínio, problemas físicos na cabeça (rosto, nariz, ouvido…), problemas nervosos, rigidez mental, visão limitada, aversão à espiritualidade, falha de memória, confusão mental

Dor de cabeça, vive em função do intelecto e da razão, arrogância intelectual, sintomas de bloqueios do chakra coronário, medo da morte, hiperatividade, entende a espiritualidade como contrária à ciência

 

Vishuda

 

Garganta apertada, nó na garganta, gagueira, problemas físicos na garganta queixo, nuca e ouvido, problemas físicos relacionados à voz, traqueia, região pulmonar, esôfago e braços, linguajar chulo, dificuldade de se mostrar, timidez, superficialidade, medo da opinião alheia, rigidez, dificuldade de ser o que quer.

Tentativa de controle através da palavra e da argumentação, linguajar chulo, excesso de racionalismo e objetividade (frieza ao falar), tendência a falar alto, utilização da linguagem para controlar as pessoas, culpa e medo, utilização da intelectualização como mecanismo de defesa, ações imponderadas.

 

Anahata

 

Problemas relacionados com o coração, com a parte superior das costas, com o peito e cavidade tor[acica, pulmões, pele, sangue e circulação sanguínea; vulnerabilidade e dependência emocional; hipersensibilidade; dificuldade para lidar com frustrações e rejeições; comportamento agradador; dificuldade de estabelecer intimidade; frieza e indiferença; brutalidade e depressão

Dedicação com expectativa de ganho (geralmente psicológico); desilusão constante; tentativa de passar a imagem de alguém forte;

 

Manipura

Falta de energia e nervosismo; abatimento e desânimo; vê obstáculos em tudo; paranoia; descontrole; distração; tendência à fuga de novos desafios.

Problemas físicos relacionados a parte inferior das costas, com a cavidade abdominal, sistema digestivo, fígado, baço, vesícula biliar; tentativa de controle de situações e pessoas, insatisfação e vazio, ausência de serenidade interior; irritabilidade

 

Swadhisthana

 

Bloqueio de sentimentos em situações de grande tensão, bloqueio da energia sexual e criativa, autodesvalorização, problemas físicos na área dos quadris…e problemas relacionados à urina, …

Compulsão sexual, desvio de energia criativa, incertezas e tensões em relação ao sexo oposto, sensualidade grosseira, emoções descontroladas e reações exageradas, problemas físicos na área dos quadris, órgãos sexuais, rins e bexiga, problemas relacionados à urina, sangue, linfa, sucos digestivos e esperma.

 

Muladhara

 

Diarreia, problemas relacionados com as partes duras do corpo (ossos, dentes, coluna), desequilíbrios relacionados aos intestinos, próstata, sangue, ânus e reto, pouca resistência fisica e psíquica, preocupação excessiva, insegurança, dificuldade para lidar com as exigências da vida, anseio constante por uma vida mais agradável e menos exigente, utilização constante de mecanismos de defesa (negação, minimização, racionalização, etc)

Irritabilidade e agressividade; pensamentos centrados em bens materiais, segurança, prazeres dos sentidos, inconsequência, isolamento, apego excessivo, prisão de ventre, obesidade, ambição desmedida, acesso de fúria, imposição de ideais e desejos, utilização de mecanismo de defesa.

 

 Os pranayamas (controle da energia prânica de forma consciente através de exercícios respiratórios) fazem o prana circular por todos esses pontos igualmente, fortalecendo o sistema respiratório e acalmando o sistema nervoso. Alguns asanas auxiliam na liberação dos nós dos chakras trazendo benefícios físicos e emocionais. Veja alguns exemplos abaixo:

Muladhara Chakra – Tadasana (Postura da Montanha)Tadasana

 

Swadisthana Chakra – Gomukasana (Postura da Cara de Vaca) Gomukasana

 

Manipura Chakra – Utkatasana (Postura da Cadeira)Uktasana

Anahata Chakra – Bhujangasana (Postura da Cobra)Bujangasana

 Vishuda Chakra – Halasana (Postura do Arado)Halasana

Ajna Chakra – Garudasana (Postura do Rei dos Pássaros) 

Garudasana

Sahasrara Chakra – Kapalasana (Postura do Crânio)Kapalasana

Por: Ana Carolina Clemente

 


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