Category: Meditação

O que podemos aprender com o budismo enquanto surfamos?

O que podemos aprender com o budismo enquanto surfamos?

Acredito que você já ouviu falar em “Surfista de Cristo”, mas acho…

A ciência da ioga

A ciência da ioga

Diz o célebre texto Yoga Sutra de Patanjali que a ioga –…

O caos gera transformação

O caos gera transformação

Muitas vezes pedimos ao Universo aquilo o que desejamos com todas as forças, num determinado contexto de nossas vidas, e esquecemos que precisamos antes de receber, esvaziar, limpar e purificar tudo aquilo o que não desejamos mais. Rejeitamos o turbilhão emocional quando não alcançamos nossos objetivos terrenos. Esquecemos também, que tudo faz parte do todo, e até mesmo um simples tropeção faz parte do processo de aprendizado, o qual precisávamos absorver para receber o novo.

A desimportância do Ego

A desimportância do Ego

  Tudo é passageiro. Calma, respire. Independente da situação por qual você…

Transição planetária e despertar de consiência

Transição planetária e despertar de consiência

A Terra, assim como a gente, tem a sua Kundalini (energia vital)…

Corrida e meditação: correr é meditar em ação

Corrida e meditação: correr é meditar em ação

Corrida e meditação são mais parecidas do que você pensa. Enquanto muito…

Você tem mais de mil minutos num dia, use apenas dez para meditar

Você tem mais de mil minutos num dia, use apenas dez para meditar

Você tem 1.440 minutos em cada um dos seus dias. Se você…

Garudasana (Postura do Pássaro carregador de Vishnu)

Garudasana (Postura do Pássaro carregador de Vishnu)

          Também chamada de postura da águia, esse…

3 exercícios para desenvolver Mindfulness

3 exercícios para desenvolver Mindfulness

Uma vez que apresentamos o conceito de Mindfulness e exploramos as suas…