Pranayama

Yoga, Meditação e Reiki
Transição planetária e despertar de consiência

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A Terra, assim como a gente, tem a sua Kundalini (energia vital)…

Kurmasana, Postura da Tartaruga

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O Deus Vishnu é o responsável pela manutenção do universo. Quando o…

Corrida e meditação: correr é meditar em ação

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Corrida e meditação são mais parecidas do que você pensa. Enquanto muito…

A dança cósmica de Shiva

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Na Índia, cada dia da semana é dia de algum Deus. Segunda…

As crises nos acordam para as coisas boas que não percebemos…

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Saramago costumava dizer que o destino tem que dar muitos rodeios antes…

Mesa Vegetariana: Encontre acarajé vegano em SP

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Dizem que São Paulo tem de tudo e é verdade. Dos bairros…

Você tem mais de mil minutos num dia, use apenas dez para meditar

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Você tem 1.440 minutos em cada um dos seus dias. Se você…

Garudasana (Postura do Pássaro carregador de Vishnu)

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          Também chamada de postura da águia, esse…

3 exercícios para desenvolver Mindfulness

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Uma vez que apresentamos o conceito de Mindfulness e exploramos as suas…